Erwachsene > Ernährung

Einführung in eine bewusste Ernährung
- Kurs Nr. D.1

  • Einführung
  • Grundbausteine der Ernährung und der Psyche
  • Entsäuerung – Entschlackung – Remineralisieren
  • Glykämischer Index – Insulin

In diesem Einführungs- oder Grundaufbauseminar wird das Thema Ernährung nicht nur von seiner physiologischen Seite her beleuchtet, sondern deutlich gemacht, dass es auch noch andere Formen der Energieaufnahme gibt, deren Kenntnisse ebenso gewichtig für unsere Gesundheit, unsere Zufriedenheit und unser Glück sind, wie unsere Ernährung.

Weiter werden die Grundbausteine, die Zusammensetzung und die Wirkungsweise unserer Nahrung auf einfache und unkomplizierte Art dargestellt. Damit all das Wissen dieses Lehrganges unmittelbar umgesetzt und begonnen werden kann, bildet eine ausführliche Entschlackungs-, Entsäuerungs- und Remineralisierungsmethode im Zusammenhang mit den natürlichen Rhythmen den Abschluss dieses Seminars.

Teilnehmerzahl: 5 - 15 
Preis: p. Person 20.- Euro 
Kursdauer 90 Min.
Kurstermine: Immer Donnerstags ab 19:00 Uhr 
(außer in den Ferien und an gesetzl. Feiertagen)


Ernährung nach Blutgruppen (0-A-B)
- Kurs Nr. D.2

Das Seminar wird jeweils für die drei unterschiedlichen Blutgruppen (0 – A – B) angeboten.

  • Blutgruppen und deren historische Herkunft
  • Blutgruppenentstehung
  • Blutgruppenorientierte Ernährungsweise
  • Psychische Zusammenhänge
  • Blutgruppen und Glyx Faktor

In diesem Seminar wird verstärkt auf die Entwicklung vom Fleisch- zum Pflanzenfresser eingegangen. Insbesondere auch, wie sich im Verlauf der Evolution die Typisierung unterschiedlicher Kollektive hinsichtlich verschiedener Nahrungsmittel entwickelt hat. Ein wissenschaftlicher und historischer Streifzug durch die Entwicklung der Blutgruppen sowie deren physische sowie psychische Folgeerscheinungen. Weiter werden die Themen der glykämischen Indexe, Insulin – das stärkste Hormon in unserem Körper und dessen Wirkungsweise – sowie die Themen Bewegung und Atmung in ihrer Wirkung und im Zusammenhang mit der Ernährung erläutert.

Teilnehmerzahl: 5 - 15 
Preis: p. Person 22.- Euro
Kursdauer 90 Min.
Kurstermine: Immer Montags 19:00 Uhr
(außer in den Ferien und an gesetzl. Feiertagen)

Individuelle Ernährungsberatung für Erwachsene
- Kurs Nr. D.3

Individuelle Beratung und Unterstützung bei einer bewussten Ernährung und Lebensweise.

Erstkonsultation (120 Min.) 110.- Euro

Folgetermine (60 Min.) 55.- Euro

Termine werden persönlich abgestimmt.




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